鸡腿的做法有很多种今天讲凉拌鸡腿怎么做

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鸡腿的做法有很多种今天讲凉拌鸡腿怎么做

  鸡腿的做法有很多种,但是小编最喜欢吃的是凉拌鸡腿,今天小编就来教大家凉拌鸡腿应该怎么做才好吃。 辅料:葱段,适量;大蒜,适量;香油,适量;橄榄油,适量;生抽,适量;香醋,少许;辣椒油,适量;糖,少许 鸡腿肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,怎样做烘焙面包教程 手撕面包的制作方法 思迅烘。是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 5.放入香油、橄榄油、香醋、辣椒油,生抽调成凉拌汁,最后加少许白糖,搅拌均匀备用 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。

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